夕方ブーツがキツくなる！？①
11月に入り、寒さが一挙に
増したと思ったら
なんだか、あたたかかったり…
そうはいっても、
秋から冬にかけては、
気温の低下とともに
身体が最も冷えやすい季節ですよね。
これからの時期、
特にむくみや冷えを気にされる方が
増えてくるのではないでしょうか？
今回は、実際に愛用している
むくみ解消アイテムを
ご紹介いたします。
今回の記事は
シリーズ全4回。
今日1回目です。
毎朝7時に更新してますので
よかったら お読みくださいね☺︎︎
では、スタート♩¨̮
↓↓↓
【体内毒素の3分の2は
足に蓄積するって本当！？】
朝は余裕があったパンプスやブーツが、
夕方になると嘘みたいに
きつくなっている…
そんな体験をしたことがある女性は
多いのではないでしょうか。
原因は、体内毒素の3分の2が
重力の関係で体の下部、
つまり足に
溜まりやすいためです。
脚は第二の心臓とも言われ、
下半身に溜まりがちな老廃物や水分を
くみあげるポンプのような働きをしているのですが、その力が弱いと上半身へうまく戻れず、リンパ液や血液、老廃物が下半身に溜まってしまうのです。
男性に比較し女性は
筋肉量が少ない為、
むくみやすいと
言われています。
さらに、心臓やリンパ腺からも遠いところにある為、生活習慣や、食事・加齢によって毒素が溜まりやすくなり、放っておくと慢性的なむくみや冷え、
そして一度ついてしまうと
なかなかとることのできない
セルライトに・・・
【むくみやすい人は、要注意！！】
体重の15％以上の水分が
コントロール不能に
なっているのです。
続きは明日。
全4回シリーズです☺︎︎
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